Cuidado com a Internet!

Infelizmente, este não é um blog que tenha muitos leitores fiéis. Até houve uma galera que se formou em torno de um ou dois artigos do passado, mas o fato é que atualmente o Emagrecer vive dos leitores que encontram nossos textos no Google ou outros buscadores. Essa característica do blog, contudo, nos permite identificar […]

Barrinhas de Cereais

Aumenta a cada dia o consumo de barra de cereais por esportistas e pessoas comuns que, na correria do dia-a-dia, encontraram uma maneira mais prática de se alimentar. Elas estão disponíveis no mercado em diferentes tipos, marcas, sabores e composição nutricional, e podem ser eficientes em diferentes situações.

Sintomas pela falta de alguns alimentos

Recebi o presente texto por e-mail, e não tenho conhecimento para atestar ou contestar o seu conteúdo. Contudo, o assunto é interessante e acho que meus leitores são inteligentes o suficiente (exceto aqueles que querem tomar Sibutramina sem acompanhamento médico) para fazerem este tipo de discernimento.

Emagreça jogando videogame

Para emagrecer e manter-se magro é necessário, todos sabem, aliar uma dieta balanceada a exercícios físicos regulares. A maioria de nós, gordos, até consegue pagar o preço de parar de comer tudo o que gosta em quantidades absurdas, mas raramente consegue ter a necessária regularidade na atividade física por um simples motivo: não encontra prazer […]

Dicas de saúde para quem vive ao computador

Quem vive de ganhar dinheiro na Internet acaba não conseguindo fugir de um mal que atinge a absoluta maioria dos usuários de computador: o sedentarismo. Tudo está ao alcance do mouse. Eu próprio, na casa nova, preparei meu escritório de forma a ter tudo num lugar só: computador, tevê, DVD, som, etc. O que não […]

Das dificuldades das dietas

Hoje, oficialmente, iniciei mais uma dieta. Gostaria de dizer que é a dieta definitiva, mas não ouso mais afirmar nada como se eu realmente pudesse ter certeza, principalmente no que diz respeito a controle e manutenção de peso. Contudo, hoje eu tive oportunidade, por estar atento aos sinais externos e de meu próprio corpo, de […]

200 calorias de qualquer coisa

Um dos blogs que acompanho sempre, mas que cometo o pecado de citar pouco, é o Superfície Reflexiva, do Ronaldo. Normalmente os temas relacionados a tecnologia (e outros, o blog dele tem um perfil semelhante ao do Blogue do Janio) são os que mais me interessam, mas hoje, ao ler o feed dele, encontrei um […]