Categoria: Métodos e Dietas


Farinha de Linhaça para Emagrecer

A semente de linhaça é muito útil na alimentação por causa de suas muitas virtudes. Nutrientes encontrados na linhaça Ela contém nutrientes como carboidratos, proteínas, fibras, gorduras e ácidos graxos poli-insaturados (Ômega 3 e Ômega 6, conforme foi informado no artigo sobre óleo de linhaça). Sendo que esta semente é a fonte mais rica de […]

Erva-mate faz bem pra saúde

Agora está cientificamente comprovado: a erva-mate faz bem pra saúde. Numa pesquisa realizada pela UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina), os resultados mostraram que houve redução na taxa de colesterol ruim e potencialização de remédio para colesterol (para quem já usava).