Castanha-do-pará retarda o envelhecimento


Uma pesquisa feita pela Universidade de Otago, na Nova Zelândia, provou que a ingestão diária de castanha-do-pará, ou castanha-do-brasil, como eles chamam do outro lado do mundo, auxilia na prevenção do envelhecimento. O estudo mostrou que a castanha-do-pará contém selênio, mineral que combate o envelhecimento celular.

O melhor da notícia é  que basta uma castanha por dia para fornecer ao nosso organismo a quantidade de selênio necessária para manter nosso corpo saudável e ter uma vida longa.

Além disso, o estudo sugere que, pelos benefícios produzidos pelo selênio no cérebro, esse nutriente também pode influenciar na redução dos efeitos do mal de Alzheimer e no melhor funcionamento da tireóide, que é uma glândula que regula o funcionamento das células de nosso organismo.

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Castanha-do-pará retarda o envelhecimento

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7 comentários

  • paulo:

    Vamos aderir, Jânio?
    Incluirei na minha dieta.
    Abraço

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    • Janio Sarmento:

      Vou incluir na minha também, Paulo! 🙂

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  • Amigato:

    Tambem passarei a comer castanha-do-pará, devido a esses benefícios e por ser uma importante fonte de Vitamina A !

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  • Maria da Penha Ferre:

    Achei ótimo saber as propriedades da castanha-do-para, gostaria de saber se quem tem virus da hepatite B mas não tem a doença pode fazer uso da castanha, visto que ela contem muito óleo. Me responda por favor. Obrigada

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    • Janio Sarmento:

      Maria.

      Não temos como te dar essa informação. É melhor você perguntar ao seu médico ou nutricionista.

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      • Silvana:

        Janio Sarmento, tudo bem?

        Só para deixar registrado que me diverti muuuuuito com seus comentários na reportagem sobre a farinha da linhaça.Tolerância Zero!!! Abraços

        »crosslinked«

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  • Pimenta faz bem à saúde | Emagrecer:

    […] gripe e pressão alta. E a pimenta vai além: auxilia no combate ao câncer e ao envelhecimento (ela possui 4 vezes mais vitamina C que a […]

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