Autor: Janio Sarmento


A Dieta do Chá

Neste final de semana que passou fiz uma viagem que implicou ficar 8h dentro de um automóvel, 4h para ir e 4h para voltar. Naturalmente, uma das atividades possíveis para diminuir o cansaço de guiar durante tanto tempo é ouvir rádio. Porém, no interior de São Paulo as alternativas não são das mais abundantes, principalmente […]

Beleza não é apenas ser magra

Este é um post patrocinado. Quando as pessoas que desejam muito emagrecer são perguntadas sobre suas razões, se forem sinceras umas poucas vão dizer que é porque estão com a saúde fragilizada pelo excesso de peso, algumas vão dizer que é porque estão impossibilitadas de levar uma vida normal, e a maioria vai dizer que […]

“Comida saudável” no cardápio pode induzir ao consumo de alimentos “proibidos”

Se você está de dieta, preste atenção: a oferta de saladas e outros alimentos considerados “saudáveis” numa refeição pode triplicar sua propensão ao consumo de batata frita e outros alimentos considerados “proibidos”. A conclusão é de pesquisadores que conduziu um experimento com um grupo de estudantes universitários americanos: ofereceram dois cardápios diferentes; o primeiro com […]

Anorexia: o outro lado da obesidade

Nós, gordos, enquanto ainda não resolvemos aceitar que somos os únicos responsáveis pelas nossas próprias escolhas, costumamos achar que por mais que os outros tenham problemas, nada se compara ao quão terríveis são os nossos. Revoltados, os gordos costumam hostilizar quem é magro, muitas vezes atribuindo a estes preconceitos que nem sempre lhes são legítimos. […]

Comunicado acerca dos comentários deste blog

Quando comecei este blog não imaginava que um dia ele pudesse vir a ter tanta visitação quanto tem atualmente. Por um lado isso é otimo, pois além de mais pessoas tomarem conhecimento sobre o que eu penso (tal é a essência de um blog), maior é a exposição da publicidade que veiculo nele, e que […]

Cirurgia Bariátrica: resultados a longo prazo

Por conta de uma hérnia que requer intervenção cirúrgica, há umas poucas semanas estive fazendo uma bateria de exames e consultando com um especialista, o Dr. Pablo Miguel, que me parece ser uma das maiores autoridades em cirurgias abdominais, tanto para o caso de hérnia (que me interessa diretamente) quanto para gastroplastias (que interessam aos […]

É por isso que você é gordo

Hoje passou na tevê (num telejornal da Globo no horário do almoço uma matéria atestando que Brasil lidera consumo de moderadores de apetite. Talvez a novidade fique mesmo por conta dessa ordenação que fizeram, pois tudo o mais que mostram na matéria (o vídeo está na página referenciada acima) é só o óbvio ululante: as […]

Por que as dietas falham

Talvez eu deva começar retificando o título deste texto. O mais coerente seria: por que as pessoas falham ao tentar dietas. Não disponho de esstatísticas neste momento, mas creio que não seja exagero dizer que 99% das dietas que as pessoas começam são interrompidas ante a frustração resultante, ou então substituídas por outra um tempo […]