Autor: Janio Sarmento


Bloqueadores de Carboidratos

Quando se está em processo de emagrecimento, não é raro desejarmos encontrar uma pílula mágica que livre nosso organismo dos efeitos nocivos das substâncias que adoramos ingerir, como açúcares e gorduras. Uma tecnologia que já existe desde a década de 80, que tem sido bastante atacada, com base em relatos de casos ocorridos nos EEUU […]

Emagrecendo com Termogênicos

Quando se fala em produtos para emagrecer são comuns as citações acerca dos termogênicos, substâncias capazes de facultar ao organismo a transformação da gordura corporal e proveniente da alimentação em energia. Para entender o que são e como agem os termogênicos é necessário entender o que é o metabolismo: conjunto de reações químicas que as […]

Chá quente

Recebi de uma amiga, repasso. Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência, chá verde) durante as refeições. nunca água gelada ou bebidas geladas. Deveríamos adotar este hábito! O chá-mate também é bom. Vejam esta reportagem do Jornal Hoje sobre o uso do chá verde para emagrecimento e perda de peso. Líquidos gelados […]

Rede Social para Gordinhos: FatSecret

Já que a mania agora é rede social pra tudo que é lado, criaram uma rede social para quem quer perder peso, uma comunidade para compartilhar os avanços no emagrecimento e ajuda mútua. Após se registrar gratuitamente no FatSecret Brasil, a pessoa pode proceder a várias ações, como criar um diário para registrar o que […]

Cuidado com a Internet!

Infelizmente, este não é um blog que tenha muitos leitores fiéis. Até houve uma galera que se formou em torno de um ou dois artigos do passado, mas o fato é que atualmente o Emagrecer vive dos leitores que encontram nossos textos no Google ou outros buscadores. Essa característica do blog, contudo, nos permite identificar […]

Barrinhas de Cereais

Aumenta a cada dia o consumo de barra de cereais por esportistas e pessoas comuns que, na correria do dia-a-dia, encontraram uma maneira mais prática de se alimentar. Elas estão disponíveis no mercado em diferentes tipos, marcas, sabores e composição nutricional, e podem ser eficientes em diferentes situações.

Sintomas pela falta de alguns alimentos

Recebi o presente texto por e-mail, e não tenho conhecimento para atestar ou contestar o seu conteúdo. Contudo, o assunto é interessante e acho que meus leitores são inteligentes o suficiente (exceto aqueles que querem tomar Sibutramina sem acompanhamento médico) para fazerem este tipo de discernimento.