Sobre o livro Dieta Nota 10


A famosa dieta do William Bonner virou uma febre na internet. Talvez empatando em destaque esteja sua participação no Twitter, e ambos os assuntos estão se sobrepondo ao trabalho que é realmente sério, que foi a publicação de seu livro Jornal Nacional – Modo de Fazer.

No entanto, como este blog trata de emagrecimento e dietas, vai a dica da dieta do Bonner: ele está fazendo a dieta dos pontos, ou “notas”, baseada no livro Dieta Nota 10 (Comer e emagrecer é mais simples do se imagina), do Dr. Guilherme de Azevedo Ribeiro, que você pode baixar aqui.

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Sobre o livro Dieta Nota 10

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3 comentários

  • LAURA:

    Olá, gostaria de dizer que eu fiz a dieta nota 10 e emagreci 17 kg em seis meses. Boa sorte.

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    • Gentil:

      Parabéns, Laura.

      E aos leitores fica o depoimento de quem utilizou esse material.

      Abraço.

      Responder
  • Fernanda:

    Eu tmb fiz a Dieta em 2008 emagreçi 18 kg e o melhor hj dia 6/8/10 engordei apenas 2 kg , tudo isso porque ? com o livro aprendi a comer .
    boa sorte a quem esta começando , mais ja aviso logo é preciso muita FORÇA DE VONTADE.

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