Como emagreci 12kg sem sacrifícios e sem remédios

Quem acompanha este blog sabe que sou bastante avesso à ideia que muitas pessoas têm de que remédios supostamente emagrecedores são a solução para quem sofre de sobrepeso.

Na verdade, este blog mesmo nasceu quando resolvi contar ao mundo a minha experiência com a sibutramina (que já aboli há anos, assim como qualquer outro medicamento que mexa com o cérebro).

De fato, os efeitos colaterais da sibutramina foram muito chatos para mim. Embora apenas um reduzidíssimo número de pessoas sofra com eles (boca seca, tontura, náuseas, taquicardia), eu fui um dos que tiveram alterações de humor devido ao medicamento.

Contudo, é muito mais fácil emagrecer fazendo uma reeducação alimentar adequada, e não há a necessidade de passar por sacrifícios tremendos para obter este resultado.

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Como Comprar Sibutramina Sem Receita

Desisti desse blog. Cansei.  Não importa o quanto ou sobre o quê eu escreva, toda a visitação do blog é em cima de um único artigo (sobre Programa de Emagrecimento), com praticamente apenas uma consulta no Google: comprar sibutramina sem receita.

Poohta que pariu, o que é que essa gente tem na cabeça? Mehrda? Será que essas cavalgaduras sabem o que é a sibutramina e como ela age? Será que sabem que estão querendo comprar sem sequer ter o acompanhamento médico adequado um troço que mexe diretamente em seus cérebros? Será que este é tão atrofiado que não vai fazer falta caso fiquem sem?

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Um dia de mau humor

Lamento por você, caro leitor, que aqui vem tentando encontrar alguma motivação para as difíceis batalhas da eterna guerra contra a balança.  Hoje estou de mau humor, de saco cheio, e escolhi este blog — adivinhe só — como o lugar onde vou expressar esse ranço todo.

Como todo mundo sabe, estou em dieta. Eu vivo em dieta. Mas aquela facilidade inicial de controlar o apetite e perder peso graças à sibutramina, já era faz tempo. Os efeitos colaterais eram muito desagradáveis (e eu tenho noção de que isso acontece com um em mil, ou menos: para as pessoas normais a sibutramina praticamente não tem efeitos adversos), e o remédio caro pra cacete.

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Dicas de saúde para quem vive ao computador

Quem vive de ganhar dinheiro na Internet acaba não conseguindo fugir de um mal que atinge a absoluta maioria dos usuários de computador: o sedentarismo.

Tudo está ao alcance do mouse. Eu próprio, na casa nova, preparei meu escritório de forma a ter tudo num lugar só: computador, tevê, DVD, som, etc.

O que não está ao alcance do mouse está a um girar de cadeira e pressionar um botão de controle remoto. E eu não tenho um Wii.

O Cardoso é um desses caras que ganham dinheiro na Internet, mais especificamente com blogs, e escreveu um artigo interessantíssimo com dicas de saúde para blogueiros, mas que é só mudar a palavra blogueiro e as dicas servem para qualquer pessoa: Blogueiro sedentário acaba é com fome.

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Das dificuldades das dietas

Hoje, oficialmente, iniciei mais uma dieta. Gostaria de dizer que é a dieta definitiva, mas não ouso mais afirmar nada como se eu realmente pudesse ter certeza, principalmente no que diz respeito a controle e manutenção de peso.

Contudo, hoje eu tive oportunidade, por estar atento aos sinais externos e de meu próprio corpo, de observar alguns dos fatores que causam mais estresse a quem está submetido a algum regime alimentar.

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Resolução de Ano Novo

No artigo anterior — que já tinha sido publicado no meu blog pessoal, O Blogue do Janio — a gente pôde ver um vídeo que mostra a quantidade de açúcar numa lata de refrigerante.

E isso tem a ver com uma das minhas resoluções de ano novo porque eu descobri duas coisas sobre mim, uma que deve ser mudada e outra que deve ser acentuada.

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