Efeitos das dietas: constipação

Quem resolve fazer uma dieta, principalmente quando acompanhada de medicamentos como a sibutramina, normalmente fica sujeito a certos efeitos colaterais desagradáveis, entre eles a constipação, que se caracteriza pela diminuição da freqüência com que a pessoa faz número dois, ou o ressecamento deste.

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O que esperar desse blog

Todos os dias centenas de pessoas chegam a esse blog, principalmente num único artigo (cujos comentários estou prestes a fechar, por uma questão operacional): Programa de emagrecimento. A maioria destas pessoas procura por soluções mágicas para emagrecer, ou então por meios de comprar sem receita remédios controlados.

Em todos os casos, minha atitude é de deixar o papo fluir, e só intervir quando vejo algo fora do comum, algo absurdo, ou que me toque muito. Isso tem rendido (e não estou nem aí) uma “fama” de carrancudo e mal humorado. Uma menina ficou puta comigo porque eu a chamei de “guria”, e me disse que eu não deveria ser tão insensível, pois todo mundo deve estar deprimido, e não importa se tem que emagrecer 1kg ou 50kg, o problema é o mesmo.

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Fibras para combater os sintomas da sibutramina

É muito comum que as pessoas que visitam esse blog acabem deixando algum comentário falando dos efeitos colaterais da sibutramina. A maioria quer saber quais são eles, e qual o grau de incidência na média das pessoas, e bastante gente comenta dos efeitos mais comuns.

Entre os efeitos mais comuns da sibutramina estão a boca seca (o que se resolve facilmente aumentando o consumo de água), as tonturas (normalmente ocasionadas pelos longos periodos sem se alimentar, logo comer de três em três horas ajuda a resolver esse problema), e a prisão de ventre (que se resolve aumentando a ingestão de fibras).

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