copos de sucos

Sucos funcionais para melhorar a saúde

Todo mundo sabe que frutas e verduras são ótimos para a saúde. E que devemos e precisamos ingerir esses alimentos diariamente.

Mas também não precisa ser somente de forma natural ou durante as refeições, ou nas refeições.

Podemos fazer uma infinidade de sucos misturando frutas e verduras e pra diversos fins.

Esses sucos específicos é que são chamados de sucos funcionais.

Exemplos de sucos funcionais

Por exemplo, há sucos para combater a ressaca, para aumentar a energia, para combater infecções, contra laringite, gastrite, para melhorar o estômago, o coração, o fígado, melhorar dor de cabeça, para purificar o organismo, para acabar com a insônia.

Também há sucos cicatrizantes, diuréticos, contra estresse e até para aumentar a beleza da pele.

Há sucos anti-envelhecimento, e suco para combater a osteoporose, bem como sucos para gripes e resfriados.

Suco para hipertensão e obviamente, suco para emagrecimento.

Confira receitas para cada tipo de suco desses e muitos outros nesta ótima página que encontrei no portal Terra na seção de saúde.

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