“Junk food” aumenta risco de alergias e obesidade em crianças

Uma pesquisa mostrou o que todo mundo sabe: junk food, ou ‘lixo alimentar’, ou como a gente chama por aqui, porcarias, os alimentos ricos em sal, açúcar, gorduras saturadas e conservantes, com alto teor calórico e reduzida quantidade de nutrientes, provoca alergias e obesidade em crianças.

Pelo simples fato de que esses elementos presentes nesse tipo de alimentos destroem a flora intestinal, que protege o organismo de problemas como asma, eczemas e outras reações alérgicas.

Ou seja, as crianças que ingerem comida rica em fibras, cereais, grãos, nozes, frutas e verduras são incomparavelmente mais saudáveis.

Para ler o artigo completo em inglês, clique neste link.

Que tal compartilhar este texto com seus amigos? É só clicar nos botões abaixo e divulgar!

Um comentário sobre ““Junk food” aumenta risco de alergias e obesidade em crianças”

Deixe uma resposta