Depoimento da Dina

Sempre li o comentário das pessoas aqui, mas não tinha coragem de deixar o meu.

Comecei a pesquisar quando minha médica passou o Subitran, passei um mês pensando se iria tomar ou não. E depois de ver os depoimentos, resolvi me dar essa chance.

Em 2 anos e meio engordei acho que uns dez quilos. No começo nem notei. Até que minhas roupas foram ficando acochadas, depois não entrando mais… e varias pessoas comentando que eu estava gorda. Tentei varias vezes fazer dieta, mas nunca consegui. Odiava academia ou coisas do tipo.

Minha alimentação sempre foi muito louca, não tinha hora para comer e comia qualquer coisa, fora que aumentava a quantidade de comida. Isso tudo me deixava mal.

Um dia ia para uma festa com meu namorado, e nenhuma roupa ficava boa, me senti péssima, fique arrasada. Logo em seguida, comecei a sentir dores no estômago, tudo que comia me fazia mal, dava vontade de colocar pra fora. Até que fui no médico, e fiz vários exames e deu tudo bem, mas minha médica achou que eu estava com início de gastrite e passou uma dieta, um tratamento…

Como fui “obrigada” a fazer a dieta (pois caso contrario iria passar mal sempre que comesse) me senti mais leve… e melhor! E foi quando tive vontade de emagrecer de verdade.

Conversando com ela, perguntei se teria algo que me ajudasse a emagrecer, pois me sentia muito triste com aquilo tudo. Então ela passou Subitran 10mg uma vez por dia junto com a dieta e exercícios, e fazendo acompanhamento todo mês.

Comecei a fazer caminhada, dieta, tudo direitinho. Tem 40 dias que comecei a tomar Subitran estava com 67kg e hoje estou com 62,2 kg: perdi 4,8 kg. Me sinto muito melhor, ouvir as pessoas dizendo que estou mais magra, mais bonita, não tem preço. Você se sente uma nova pessoa. Voltou a vontade de fazer tanta coisa…

Ah, não senti nada com relação ao remédio. Só no primeiro dia a boca com gosto ruim e a prisão de ventre. As duas primeiras semanas foram horríveis, mas depois foi melhorando.

Hoje vejo que com força de vontade se consegue tudo, na verdade só depende de nós. Hoje me sinto muito feliz.

Mas tem um detalhe importante: muita gente acha que depois que emagrece pode voltar a comer a vontade e etc, mas não é assim. Você tem que continuar com a mesma alimentação, comendo de 3 em 3 horas, fazer exercicios. Se não vai recuperar tudo de novo. E a culpa não é do remédio.

Nesse final de ano fugi um pouco. Mas muito pouco mesmo. Comi tudo no limite. Isso é o importante depois que você deixar de tomar o remédio.

É isso…

😉

Feliz ano novo e vida nova para todos nós.

Technorati : depoimento, sibutramina

Que tal compartilhar este texto com seus amigos? É só clicar nos botões abaixo e divulgar!

»crosslinked«

71 comentários sobre “Depoimento da Dina”

  1. Olah!!
    Olha minha irmã pesava 70 kgs… ela tomou o sibutramina manipulado 20mg e em 2 meses perdeu 10 kgs…
    não teve nenhum efeito colateral…. e nem engordou depois q parou de tomar….

  2. oláaa
    olha eu de novo aqui…………..estou na academia e nada
    essa sibutramina naum funciona com todas…. para eu nao fez nenhum resultado…
    ja tem quase 2 meses e nenhuma gramas;;;

    ;//////////////

  3. Ola meu nome é Luciana tenho 28 anos e dois filhos,desde que tivi minha ultima filha hoje com seis anos nao consegui voltar a meu peso(62kg).Até o dia q acordei e fui a endocrinologista,quando ela me pesou q susto 78,5kg.entao ele me informou q estava quase obesa.Foi entao q comecei a tomar a sibutraminhahoje dia 21/05/2008 so tomei 9 comprimidos e ja emagreci 5kg e estou muito feliz com o resultado .Beijos e sorte a todos nessa caminhada!

    1. 0la..

      fui a farmacia comprar mais tem varios remedios com essa composição de subitramina..

      qual e o nome exato da caixinha ke vc usa?

      BjO

      1. Romelia.

        Este tipo de pergunta deve ser feita ao médico que indicou a sibutramina, que por sinal está proibida no Brasil, e não em nenhum site na Internet. Ninguém com um pingo de seriedade que seja vai responder a este tipo de pergunta.

  4. Faz 15 dias que comecei a tomar sibutramina 15 mg (dois ao dia). na 1.ª semana não senti nada, mas agora estou péssima. enjuada, vontade de vomitar, não consigo almoçar, minha boca fica amargando o dia todo!

    Até agora, já perdi 4 quilos aproximadamente. to muito feliz por isso. mas nem to conseguindo trabalhar direito com tanto enjôo no meu estômago.

    Se alguem souber me responder.

    gostaria de saber se isso é normal. se tem algum remedio para amenizar esses efeitos, se eles irão passar.

    fico no aguardo.

    obrigada.

    1. Olá,

      Será que você não está tomando demais? 30mg ao dia é bastante… tenta reduzir para 1 comprimido ao dia, talvez seja o excesso que esteja lhe dando este mal estar. Eu tomo a de 10mg, 1 comprimido ao dia. Espero ter ajudado.

    2. Olá querida sou farmacêutica posso te dizer que esses efeitos são assim mesmo, mas que varia de pessoa para pessoa uns são mais intensos outros moderados. Pode tomar mas com suoervisão médica.
      Não existe falar que não tem efeitos adversos ou colateral, pois td medicamento possui esses efeitos.

      Fabia Mendes

    1. Pedro Honorio.

      Perder peso é bom.

      Pesquisas recente aponta o apetite ligado aos nossos neurônios que sofre uma inflamação possibilitando má informação para o cérebro.

      O cérebro recebe a informação de maneira errada e comemos de maneira errada.

      Esta informação está em meu blog mecanmaluco.blogspot.com/2010/05/bloggermec.html

      Ou busque no gloogle bloggermec lá tem um artigo sobre omega 3,9.

      Onde nos informa sobre os defeitos dos neurônios.

      Sou prático em farmácia a 45 anos e pratico fitoterapia a 28 anos.

      Estou prestes a distribuir o óleo omega 9 associado ao óleo de linhaça.

      Estou testando o omega 3,9 em mim e outras pessoas.

      Estou observando o meu comportamento e de outros que está fazendo o uso.

      Omega só faz bem a saúde, tratando-se de alimento natural.

      Se usado de maneira consciente é viável, Se usar demais pode provocar desarranjo intestinal. .

  5. faz 1 semana qe eu to tomando e não vi resultados..e olha qe eu to fazendo dieta a 2 semanas e não emagreci nenhuma grama :S estou tomando sibutramina 15mg

    mais acho qe estou ansiosa demais e esperando ficar magra de um dia para o outro! haha

  6. faz uma semana que estou tomando, nao estou tendo nenhum efeito colateral, ja perdi 3 kg e só como porque tenho medo de ficar fraca porque nao sinto fome nenhuma. Tambem estou fazendo de 30 a 40 minutos de caminhadas todos os dias. Boa Sorte para todas e nao desistam!!!

  7. Gente tenho 23 anos, e de um ano pra ca engordei uns 10 kilos, pensa to sofrendo muito, quase nao saio de casa e nem tenho coragem de ir a balança, acho que engordei uns 10 kilos.

    Nossa nao tem coisa pior que vc vestir uma roupa e nao servi, as pessoas ficarem ti falando que vc esta gorda, afff é dificil de mas.

    Moro no interior e aqui nao tem nutricionista e nem indocrinologista, isso mim deixa mas chatiada ainda.

    Eu gostaria de saber de vcs se eu posso tomar a subtramina sem recomendação medica e si é possivel manipular sem prescrição medica .

    Agradeço vcs pela atenção

    1. OI DRIKA, OLHA NÃO TEM COMO VC TOMAR SEM RECEITA MÉDICA, MAI EU TAMBEM MORO NO INTERIOR E O MEDICO QUE PASSOU PARA MIM FOI O CLINICO GERAL, SO TEM ELE NO POSTO DE SAÚDE, TEM UMA SEMANA QUE EU TO TOMANDO E PERDI 2 KG ESTOU MUITO FELIZ COM O RESULTADO

  8. comecei tomar sibutramina de 15 mg em 5 dias

    como arroz frango grelhado e muitaa salada .

    faço musculação e aerobica; abidominal todos os dias , não sinto nada de mal. emagreci 3 kilos nesses dias , espero emagrecer mais pois tou fora do peso ; rs boa so

  9. Estou tomando sibutramina fazem 2 meses, e perdi 12 quilo, sem exercicio físico diario..

    Fiquei muito feliz com o resultado, estou me sentindo muito melhor..

    E quanto aos sintomas, já senti de tudo um pouco.. Já tive prisão de ventre, "gases", nauseas, boca seca, gosto estranho na boca de vez em quando… enfim! Mas tá valendo a pena! Pelo menos por enquanto.. Os Srs sintomas bem que podiam me deixar… qualquer dia me estresso com isso! 😛

    O ruim é que esse remedio não pode ser tirado de vez… ai tem que fazer um esforço mesmo… :/

    :*

    1. Marcus, seu comentário ficou tão bacana que acabei por publicá-lo na forma de texto, onde ele vai ter maior visibilidade.

      Espero que não se incomode. 😉

  10. Meu Deus!Desculpe mas tenho que comentar,como tem gente que escreve mau,nossa!Só pensar na aparencia não dá,vai estudar!!Não tenho a pretenção de ofender ningém é só uma dica.Abraço e sorte à todos!!

    1. POR FALAR DEMAIS DOS ERROS DOS OUTROS, OLHA SO O QUE VOCE ESCREVEU, SUA A-NAL-FA-BE-TA. VAI VOCE PRIMEIRO APRENDER ESCREVER E FICA NA SUA. Oh povo feio….

    2. OI MARCIA, EU ACHO QUE ANTES DE CRITICAR AGENTE DEVE NOS CORRIGIR POR QUE APARÊNCIA TEM ACENTO E VOCÊ ALÉM DE ESTAR ESCREVENDO MERDA ESTA ESCREVENDO ERRADO, USHAUSHAUSHA

      1. Que lindo, a rota falando da amassada!

        Escreve tudo em letra maiúscula feito uma retardada, escreve "AGENTE" (que não é secreto), não sabe concordância, e quer corrigir a ausência do acento no comentário da outra?

        Ah, tá… Deve ter chegado o tempo de o poste mijar no cachorro e ninguém me avisou.

  11. ESTOU TOMANDO SIBUTRAMINA,FAZ UM DIA, MAS ESTOU COM MUITO MEDO POR CONTA DAS CONTRA INDICAÇÃO, POR QUE ESTOU TOMANDO POR CONTA PROPRIA. ME DIGA O QUE FAZER?

    1. Hilta.

      Comentários escritos totalmente em letras maiúsculas normalmente são apagados porque ferem as regras do site.

      Entretanto, haja vista a gravidade de seu caso, resolvi abrir uma exceção.

      O que você deve fazer é PARAR IMEDIATAMENTE de se automedicar, e procurar um médico. Sibutramina pode, sim, levar à morte, e a não ser que você deseje morrer rápido, não deve tomar medicamento nenhum sem orientação profissional adequada.

    2. PARE. Principalmente se voce tiver problemas de coracao, precao alta,etc. Pode te levar a morte. Falo serio e para o seu proprio bem, querida. Fica com Deus.

    1. Beleza, você está devidamente denunciada na ANVISA.

      Tomara que te deixem na mesma cela que o Bruno e os cachorros dele pra você ver o que é bom pra tosse.

      1. Fabi, esse pilantra não está nem aí para a saúde das pessoas, o que interessa pra ele é encher o fiofó de dinheiro. Se alguém vier a morrer por tomar um remédio vendido por ele, ainda vai dizer que a pessoa foi trouxa por tomar o remédio sem orientação, e que não está nem aí.

        É dureza, viu, porque o pior de tudo é que tem gente que fica PUTA comigo porque eu mando consultar o médico, e vai atrás de um pilantra desses. E ainda dizem que quem não tem consideração pelo semelhante sou eu!

  12. oi…

    estou aqui para relatar minha esperiencia que esta sendo otima em 1 mes com sibutramina já pedi 10 klos…. to tentando regular a alimentação…. mas como de tudo já exercicios fisicos odeio, nao faço….

    os efeitos colaterais são minimos….

    vala a pena o esforço….

    NÃO DESISTAM….

  13. Rémedio pra emagreçer é uma das coisa que eu nao tomo de jeito nenhum…pois nao adianta nada…a gente emagreçe fica linda..mais depois de um tempo engorda tudo de novo…e dobrado..não importa o tempo…mais acaba engordando….

    Hj….dia 26/10/2010..começo minha dieta da sopa…que é mais saudavel…daqui uma semana exatas volto pra contar quantos..kg..eu perdi….

    Beijão a todos !*♥

    1. debora vc precisa se informar melhor ,pelo visto vc não fez sua reeducação alimentar,a dez anos fiz tratamento para emagrecer através de remedios e mantenho meu peso até hoje 56kg e olha que foram 40kg

    2. AI DÉBORA QUERIDA VC É LAMENTAVÉL, DIETA DA SOPA, RÉMEDIO, E OUTRAS É TUDO A MESMA COISA BAYB, RÉMEDIO É SO UMA MULETA PARA VC SE ACOSTUMAR A COMER MENOS, AGORA SE DEPOIS DE EMAGRECER VC VOLTAR A COMER FEITO UMA VACA, VAI ENGORDAR CONCERTEA E NÃO É POR CONTA DO RÉMEDIO VIU, É POR CONTA DA SUA GULA KKK

  14. Olha, eu engordei muito depois que começei a tomar anti-concepcional eu tinha 65, e agora to com 87, não consigo emagrecer de jeito nenhum fiz dieta fiz tudo o possivel, não tenho plano de saude, passei com endrocrino pelo sus e ele falou que o meu problema era falta de vergonha na cara que eu tinha que fazer exercicios, então infelizmente eu passei para a auto medicação, pois nem todo mundo tem acesso a médicos de qualidade, não estou tomando sibutramina apesar de já me terem oferecido tomo apenas um inibidor de apetite, mais digo para que não se recrimine as pessoas que se auto medicam pode ser uma atitude desesperada de uma pessoa que não tem apoio medico nem psicologico e sofre com a aparencia, por que a sociedade é muito preconceituosa com relação a quem esta com sobre peso e obesidade.

  15. olha tem uma semana que to tomando sibu gente to sentindo minhas roupas folgada to fazendo dieta e caminhada quero tomar esse medicamento pot muito tempo para meu corpo se acostumar aos habitos alimentares pretendo perder 14 kilos sei que vou conseguir

  16. Pingback: Diário de um gordo | Emagrecer
  17. Olá pessoal, comecei a tomar o sibutramina hj, fui ao endog. tenho um 1,70 e estou com 90kg, preciso emagrecer no minimo uns 15 kgs, espero voltar aqui com resultados rapidos, boa sorte a todos…

  18. adorei …entrei por acaso…voltarei adorei vc sarmento …e aja paciencia, simpatia do xico xavier???? oraçao de sao cipriano?? andre o malhadao da sibutramina….ate mais

  19. Hoje dia 26/11/2010 , faz 2 dias que estou tomando sibutramina , tenho sentidos alguns efeitos colaterais , mais nada tão grave .Estou super empenhada em perder peso , e sei que se eu não fizer uma reeducação alimentar , junto com uma rotina de exercicios fisicos , não adiantara nada está medicação . Não e a subutramina que lhe fará emagrecer ,ela lhe ajudará , mais se não tivermos força de vontade e empenho , não adiantará de NADA tomar . Volto em breve para dizer os resultados .

  20. Eu tomo sibus 15 mg fazem 13 dias, ja senti enjoo, prisão de ventre, boca seca e as vezes um gosto ruim. Até agora só vieram os efeitos colaterais, ainda tenho fome, não perdi a anciedade e não perdi nenhuma grama. Será que não funciona com todo mundo??? Desejem-me sorte e força para poder continuar o tratamento!!

  21. comecei a tomar sibutramina 10mg receitada por um endocrinologista
    tenho 1,6 e estava com 64 quilos
    com 7 dias emagreci 2 quilos, nao tive nenhum efeito colateral, pelo contrario me sinto mais disposta
    logo mandarei mais resultados…
    recomendo a todos desde que receitado por um medico

  22. Alguns anos atrás eu tomava ou ninibidor de apetite que funcionava bem, emagreci e nunca mais engordei. Depois de anos e ter parado de fumar, engordei 15 kg e meu médico me receitou sibu….Com as atividades físicas e uma dieta de 1200 cal por dia, nem preciso de remédio. Alliás, tomei sibu por duas semanas e nada…..resolvi seguir a dieta e fazer exercício sem o remédio, deu melhor resultado.

    Boa sorte a todos !

  23. Oi gente, há 2 anos atrás estava com 70kg, tomei sibutramina 15mg e perdi dez quilos. fiquei feliz da vida. Hoje, dois anos depois de ter parado com a medicação, engordei 10 kg, mas tenho consciência que foi por problemas emocionais extremos e um pouco de desleixo. Há duas semanas voltei a tomar e já perdi 2 kg. Como amo essa sibutramina. O ruím é o efeito da boca absurdamente seca, um pouco de enjôo e ando sentindo fraqueza, desânimo. Mesmo assim, compensa.

  24. Oiiii… Boa Tarde,

    estava lendo os comentários, e gostei muito, começei a tomar sibutramina ontem já sinto minha boca seca, estou muito feliz pois sei que agora vou conseguir emagrecer rsrs… tenho 1,60 de altura e peso 78 kg nossa como estou obesa por pouco tempo rsrs…. bjus a todos.

  25. Já tentei de várias formas perder peso, mais percebi com essas tentativas que essas dietas novas , não valem nada !! O certo mesmo é ir em um profissional, pois ele irá avaliar seu caso, pedir exames e se for necessário alguma medicação ele te indicará qual será melhor para você. Estou tomando sibutramina 15 mg e estou me sentindo super bem!!!! Realmente vale a pena passar por esses pequenos desconfortos, pois os resultados nos faz sentir muito bem!!!

  26. Ola, comecei a tomar sibultramina hj, as 10:00 hrs…almocei salada e bife as 11:00 hrs e as 13:00 hra ja estava morrendo de fome, quanto tempo mais ou menos leva pra fazer efeito??Tenho medo de não dar certo comigo..

    Obrg

  27. Ola… tenho 1,54 de altura e estou com 68 kg, comecei a tomar a sibutramina ontem, e ainda não senti nenhum efeito colateral. Espero emagrecer 15kg e estou bem confiante. Mas confesso que neste frio não estou animada em praticar atividades fisicas e sei que é fundamental.

    Boa sorte para todos nós

  28. Oi gente, bom mês que vem vou fazer 18 anos e sempre fui gordinha :/
    É claro, que quem sempre foi assim sofreu por alguma coisa, seja na escola ou na família, tentava fazer dietas, mais nunca conseguia, ai falei pra mim mesmo que eu queria ser anorexia, mais só falei porque nem tentei, afinal isso infelizmente é uma doença,e com isso não se brinca ! Ai eu sempre ia em nutricionista e elas me passavam dietas, mas sempre falhavam. Ai mês passado, fui no endocrinologista, ele me receitou um remédio muito caro, perguntei da sibutramina, se podia tomar ele disse que sim, só que tinha que passar por avaliações o remédio e ta com a venda proibida, mais mesmo assim ele me deu :s Comecei a tomar hoje, a de 15mg, tomara que dê certo . Como alguns posts estão dizendo ai em cima, não vai ser a SIBUTRAMINA sozinha, nós temos que ter força de vontade . Se der certo ou não eu volto aqui, e obrigada a todos que leram rs beijos

  29. Olá…hj estou no meu 8º comprimido de subtramina aliado a caminhada e dieta e já perdi 5k…estou muito satisfeita c o resultado …o remédio foi indicado pelo meu endocrinologista. Não tive nenhuma reação ao remédio…pretendo perder mais 10….

    1. olaaaaa tenhu 21 anos 1.62 peso 63k tooooooooo lokaaaaaaaaa obesaaaaaaaaaaa fui ao endo ele me receitou glucena mais biomag 10g hoj ee meu primeiro dia …. quero muito perder uns 8k e horrivel fika bariguda ainda mais q sempre pesei 55k to confiante creio q vou conseguir .. não tenhu tempo para exercios pois trabalho muito e o tempo q tenhu quero descansar.. não comu muito o meu problema e q eo so belisco principalmente a noite! daqui uma semana vamus ver como estou … ate o momento não senti efeito colateral vamus ver nehh !!!!!!!!!
      beijos e bowa sorte a todos

  30. Oi!

    Tenho 21 anos, 1.70 e peso 82kg estou tomando subtramina a 2 dias… muita espectativa.

    Daqui 2 semanas apareço e conto a vocês o quanto perdii..

    Beijos.

  31. ola gente.

    olha eu estou pesando 67kg estou acima do meu peso, pois estou me snetindo horrivel, nao tenho vontade de usar roupa mais apertadas,pois criei muita barriga.
    comecei a tomar a sibutramina faz 6 dias, o primeiros dias nossa,tive insonia, nao durmia nada e tbm nao tinha sono,tava sempre eletrica.
    tbm senti que diminuiu a minah vontade de comer,pois eu comia muitooo, agora perdi um poko o apetite.
    espero que eu emagreça,pois nao tenho tempo de fazer exercicios fisicos,pois trabalho de mais e estudo a noite,.
    nao tive coragem de ir a uma balança ainda.
    quando eu for eu conto a vcs.
    obrigada

  32. Ola, tenho 1,83 e 104KG meu IMC=31 e uns quebrados, nao consigo fazer regime, nem com ajuda de nutricionista, todas fez q vou me alimentar tenho q comer ate estufar! e si caso comer ate o ponto de saciar a fome (normal), fico nervoso irritado! tenho q comer +.
    Procurei um neuro, ele me passou Sertralina me indicou um Endocri. me passou SIBUS 15MG vou começar a tomar amanha cedo dia 02/09/2011, na verdade animado mais com um pouco de medo, pois conheço pessoas q tomou ficaram um pouco irritadas, e depois q pararam de um dia para outro, foi engordando novamente. Pretendo emagrecer 15 KG SE DEUS QUISER VOU CONSEGUIR!
    Conto com vcs. Vou postando de acordo com os resultados flw

  33. oi , tenho 1.51 e pesava nates de ganhar minha filha 55 kg, hj ela esta com 3 anos e estou pesando 75kg , mesmo fazendo caminhada a 3 semanas não perco uma grama, fui ao endocrino e me passou 10 mg de Biomag, comecei o primeiro comprimido hj. sintomas boca seca, e um pouco de insonia, mas estou confiante hj passeio o dia até me sintindo mais leve, vou continuar postando.

  34. estou fazendo uso da sibu 10mg associada com a sertralina, tudo com indicação médica, mas ainda tenho um pouquinho de fome!!!! também estou fazendo 30min de esteira por dia, td à 15 dias…até agora perdi 3,5kg….mas sem desistência…boa sorte à todos

  35. oi,parei de fumar e devido a ansiedade acabei substituindo o cigarrro por alimentos e a maioria das vezes nada saudavel, engordei muito foi quando passei a fazer uso da subritamina,estou tomando o medicamento a uma senama,pesei-me e perdi apenas 500 gramas mesmo fazendo dieta e caminhada.O problema que não estou indo ao banheiro,percebi que meu intestino não está funcionando regularmente,será que posso tomar algum laxante?

  36. Olá gente,hoje tomei meu primeiro comprimido de sibutramina 15mg,estou muito confiante espero q de tudo certo pois ja passei por muito preconceito de ser gosdinha,ja chorei muito,meu caso foi q engravidei 3 vezes e as 3 eu perdi os bebes,mais em compensação ganhei muito peso,tbm tenho ovarios policisticos o q tambem ajuda do ganho de peso,sofri muito muito porq me julgavam sem nem saber o porq eu estava gorda,tenho 1,60 de altura e 85 kg muita coisa ja fiz dietas exercicios e nada resolvi então partir para o sibutramina espero q ele me ajude pois serei uma nova mulher ….logo logo voltarei pra terminar minha história e dizer como foi bjossss

  37. gente, fico muito triste quando vejo que as pessoas tomam remedio sem acompanhamento medico, gente , remedio é coisa seria, eu estou tomando femproporex, mas meu medico pediu para eu ir ao consultorio a cada 20 dias.acompanhar,tem que ter cuidado, eu estou tomando faz 4 dias, preciso perder 17 kilos ate final de fevereiro, sera que eu consigo gente??

  38. Sou fabrini comecei tomar sibu estava com 110 kilos agora 9 dias depois me pesei nem acreditei estou pesando 107,200 foram 3, kilos e 800 ae claro malhando todos os dias e fazendo dieta estou feliz semana que vem volto bjos e boa sorte a todos

Deixe uma resposta