A verdadeira dieta francesa, do médico Pierre Dukan

Estava lendo artigos sobre o livro Eu não consigo emagrecer – A verdadeira dieta francesa, publicado no Brasil pela Ediouro, 2008, escrito pelo médico francês Pierre Dukan, que é especialista em Neurologia, e de repente me dei conta que as quatro fases de sua dieta coincidem com as quatro etapas da Dieta dos 17 Dias, do dr. Michael Moreno, sobre a qual falei no artigo anterior.
Como a dieta de Dukan está famosa agora, pois é seguida por celebridades como Penélope Cruz e Kate Middleton, vale a pena conferi-la, ainda mais que está disponível no Brasil por um preço barato (menos de 30 reais).

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A Dieta dos 17 Dias, do Dr. Michael Moreno

Uma nova dieta está bombando nos Estados Unidos!

É a Dieta dos 17 Dias (The 17 Day Diet), do Dr. Michael Moreno, de San Diego, Califórnia. Esta dieta promete perda de peso em torno de 5 kg em duas ou três semanas.

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Anvisa suspende produtos com sibutramina

Foi publicada hoje no Diário Oficial da União uma resolução tomada pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) a respeito de produtos contendo sibutramina (que é uma substância utilizada para redução de peso no tratamento de obesidade).

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Toma uma atitude urgente: corta sal, açúcar e gordura da dieta!

Epidemia de obesidade

Parece que a única maneira que o governo norte-americano está encontrando para tentar controlar a epidemia de obesidade que assola o país é ordenar à população a maneira correta de se alimentar.

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Dieta: verduras são melhores que carboidratos

Pesquisa revela que dietas baseadas no consumo de verduras estão ligadas a índices menores de morte por doenças cardiovasculares e câncer (o estudo foi publicado em Annals of Internal Medicine, via seção de saúde do Los Angeles Times).

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Emagreça com a “dieta da água”

Chegou a maneira mais simples e prática para reduzir o peso: tomar água antes das refeições, segundo um artigo na seção de saúde de Bloomberg Businessweek.

Beber dois copos d’água antes de cada refeição faz a pessoa consumir menos calorias e perder mais peso do que quem não ingere água.

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Carne vermelha processada pode causar câncer de bexiga

Um artigo de Katrina Woznicki, do WebMD Health News, indica que conservantes de carnes vermelhas processadas, especialmente o nitrito, podem causar risco de câncer de bexiga nos consumidores desses produtos.

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Os alimentos mais ricos em gorduras saturadas

Abaixo cito uma lista de alimentos ricos em gorduras saturadas, que devem ser evitados na dieta, ou ao menos ter seu consumo reduzido.

Mas primeiro é preciso lembrar o que significa gordura saturada e porque evitá-la.

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