Calculando seu Índice de Massa Corporal online

Esta página do portal Terra tem um programa que calcula, online, o IMC, ou seja, o Índice de Massa Corporal do internauta.

Crédito: Anna Langova

Calculando o IMC

Você só precisa indicar com o cursor a sua altura e seu peso que o programa calcula seu IMC e diz se seu índice está dentro dos padrões recomendados pela Organização Mundial da Saúde.

No entanto, é preciso levar em conta que nem sempre esse índice pode demonstrar uma realidade, já que não dá pra saber se você tem mais massa muscular ou mais gordura no corpo.

Assim, o cálculo online vale como indicativo de seu estado físico atual, não descartando a necessidade de um exame detalhado feito por um profissional da saúde (um educador físico pode fazer essa medição para você).

Aliás, se você está fazendo atividade física ou pretende praticar alguma que tenha mais impacto no corpo que uma simples caminhada, não deixe de consultar seu médico antes disso (ou agora, caso já esteja praticando algum esporte que force o corpo além do normal de forma continuada; e principalmente se estiver fazendo uma atividade forte apenas uma vez por semana).

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